編訪撰文／陳映潔 諮詢／適健復健科診所副院長 張旭鎧 攝影／朗棋攝影 梳化╱筱喬 演出／可愛寶寶：梁椲甯；漂亮媽咪：張文蘋
你家的孩子，是否外人一碰他就大發脾氣，在團體裡總是「離群索居」？不喜歡光著腳踩在沙地或草坪上，也不太敢觸碰新的玩具？大熱天裡也喜歡穿長袖，走到哪都要帶著自己專屬的小被被？請注意，他很有可能是屬於「觸覺過度敏感」型的寶寶喔！本文將告訴您如何利用一些簡單的遊戲，改善寶寶觸覺敏感的狀況！
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什麼是「觸覺敏感」？
「觸覺敏感」在育兒界已不算是個陌生的名詞，就臨床上家長求診時的問題來作統計，觸覺過度敏感的孩子比例上已有逐年升高的趨勢。
適健復健科診所副院長張旭鎧表示，觸覺是皮膚的感覺，現在的孩子或許因為生活環境較受父母的保護，以至於很多孩子從小得到的觸覺訊息不夠，導致後來在面臨一些外來的新刺激時，無法馬上適應，產生一些比較負面的情緒，例如：逃避、毛躁、甚至大哭大鬧…等，可以稱作「觸覺敏感」。
觸覺敏感的成因
張旭鎧副院長指出，從有觸覺敏感現象的孩子身上去做統計，發現有幾個可能的影響因素：
- 早產
早產的嬰兒住在保溫箱裡，在裡面蓋著被子、氣流也是穩定的，所以孩子不能像在媽媽肚子裡時一樣，感受羊水的流動，因此得到的觸覺刺激是不夠的。
- 剖腹產
統計上也顯示，剖腹產的孩子觸覺敏感度是比較高的，主要是因為沒有經過產道的擠壓，產道的擠壓本身就是觸覺刺激，此外，經由擠壓也會促進大腦一些激素的分泌，讓感覺系統比較正常。
- 缺乏關愛
缺乏父母關愛的孩子（如：棄嬰，由公家單位來撫養的孩子），在日常生活當中，接觸大人擁抱的機會較少，遊戲的時間也不夠，接受到的觸覺刺激自然不足，容易有觸覺敏感的問題。
- 過度保護
這是中國人最常見的，小嬰兒剛出生怕他抓花臉，第一步就拿布條綁住他的雙手，或是以布套把拳頭包住，孩子手腳不能動作，皮膚也感受不到氣流的刺激。平時以大包巾把嬰兒的身體包起來，減少了他得到來自父母皮膚、衣服、或其他物品碰觸的刺激。此外，大一點以後，因為害怕孩子生病，大人又禁止孩子到處亂摸，觸覺的發展自然出問題。
檢測你有敏感寶寶？
如何得知家中寶寶有觸覺敏感方面的問題？張旭鎧副院長表示，以下10個自我檢測項目中，若有超過2項的情況，建議爸爸媽媽可以進一步請治療師或醫師為孩子做詳細的評估。
- 孩子是否會抗拒踩草地或沙灘
觸覺敏感的孩子，在沙灘上會很害怕，通常媽媽會覺得是沙灘太熱的關係，但如果他連不熱的地方、甚至只要是家裡以外的地面，一踩就會怕，就可能是觸覺敏感的問題。
- 不給父母以外的人抱
一開始孩子不給人家抱，我們會認為是怕生，但觸覺敏感的孩子到會走路的時候，遇到陌生人或沒有每天見面的人，都會躲到爸媽的後面，不喜歡別人的觸碰。
- 不喜歡洗頭、洗臉、刷牙
因為洗頭洗臉時，我們的視覺是看不到情況的，刷牙也一樣，單純只有觸覺的感覺，所以觸覺敏感的孩子會感到害怕。
- 睡覺時需要專屬的枕頭、被被或玩偶
為什麼孩子抱這些東西可以得到安全感？因為他可以得到熟悉的觸覺刺激，這個刺激可以讓他穩定下來，相對來說，陌生的觸覺刺激就會讓他們感到不安而無法入睡。
- 孩子不喜歡穿新衣服
觸覺敏感的寶寶會喜歡找他習慣穿的衣服，大概就是某幾類特別的材質，新衣服的質地很可能讓孩子沒辦法適應，出現情緒不佳、坐不住、煩躁不安…等狀況。
- 不喜歡與別人互動
觸覺敏感的寶寶不喜歡跟其他小朋友玩互動的遊戲，因為他會避免跟別人觸碰，所以盡量離群索居去做他自己的事情。
- 碰到或摸到他，會大發脾氣
因為對觸覺敏感的孩子來說，大腦就像個放大器一樣，會把感覺放得很大，所以即便別人只是輕輕的摸他一下，對他來說感覺就好像別人在打他一樣。
- 不敢摸新玩具
這類孩子看到新的玩具時，會好奇，但不會馬上去玩它，因為他還是會有點害怕，所以可能繞著新玩具高興地跑、跳，卻不敢伸手去拿。
- 大熱天也要穿長袖長褲
為了避免皮膚受到風吹、別人的觸碰、或來自桌椅的刺激…等，觸覺敏感的孩子即便在大熱天還是喜歡穿著長袖長褲。
- 對洗澡的水溫很挑剔
水的溫度只要稍為高一點或低一點，就會開始哇哇叫，拿溫度計來量，會發現孩子每次覺得可以接受的水溫都很精確。
用進廢退！越早彌補影響越小
雖然我們知道「3歲定終身」是個不正確的說法，但張旭鎧副院長指出，以大腦神經的發展來說，3歲之前，大腦神經正在密集的做連結，同時間也在密集的做破壞，越常使用的神經就會連結得越穩固，相對的，很少使用的神經連結就會慢慢地脫落，這是因為神經連結需要耗費能量，大腦的神經連結如果過多，就會消耗太多能量，所以才會有「用進廢退」的現象。
因此，早期沒有提供孩子觸覺方面的刺激，他將來的觸覺問題就會變得更嚴重，而越早發現孩子的觸覺問題，也就能越早去彌補他不夠的觸覺刺激，從而降低觸覺敏感對孩子的負面影響。
