Q&A
Q1我們家小希從小就很喜歡坐在地板上，而且會坐那種雙腳向後打開的「鴨子坐」，本來覺得很可愛，但是後來有人說那是因為肌肉張力不夠，而且長期坐下來會有傷害，我該怎麼辦？
A1「鴨子坐」在臨床上稱為「w sitting」，也就是坐在地板上雙腳呈現像是W的形狀，這樣的坐姿持續過久對於髖關節及腳踝關節會有不當影響，但並非完全不能這麼坐，因此建議當看到孩子呈現這樣坐姿時，可以以提醒的方式，並且當孩子坐姿正確時給予讚賞，當然，要完全避免鴨子坐的方法就是讓孩子坐椅子。
Q2班上的Apple上課的時候總喜歡向後靠著椅背，甚至會往後坐兩腳椅，提醒他雖然會改善，但是維持不到幾分鐘又出現，該如何改善這樣的行為？
A2肌肉張力偏低的孩子只要有靠背就一定會依靠，因此建議給孩子一張沒有靠背的椅子，孩子將會為了維持不會摔倒的坐姿而開始挺起胸膛坐好，坐兩腳椅的狀況也將會消失。
Q3小維是肌肉張力偏低的孩子，上課常會彎腰駝背，但是還算講得通，可是每天中午的營養午餐是個大難題，媽媽說他是個「吃軟不吃硬」的孩子，只吃蒸蛋、豆腐等軟軟的食物，遇到芹菜、肉塊就完全不碰，要求他吃一口還會發脾氣，這是什麼問題？該如何讓他多吃東西？
A3口腔肌肉張力偏低的孩子對於較硬的食物也會排斥，因為這些咀嚼的食物容易讓口腔感到疲累，因此孩子會避免取食這些食物。站在營養攝取的角度，建議食物的烹調需要注意，像是避免將肉煮得太老，蔬菜也必須將纖維切短。但若站在訓練肌肉張力的角度，則可以平時適當地讓孩子咀嚼口香糖、小熊軟糖等食品，對孩子的口腔力量也是有幫助的！
[本文刊登於 HESS KIDS 2014.4月號]
