【Step 2】3～6個月寶寶
3～6個月主要著重於平面的訓練，包括翻身和轉位，王秀靖技術長提醒：「若在床上訓練，床必須硬一點，不適合太軟。」
GO》1坐
從寶寶3個月開始，爸媽可以盤腿坐著、護著寶寶坐在前面，爸媽的身體即是寶寶的椅背，王技術長表示：「爸媽可以拿玩具逗他、讓他試著抓取，藉此讓他的身體離開爸媽。而當他累時，也可以回來靠在父母身上休息。約略6個月，寶寶的肩膀與身體可以離開家長抓玩具。」
GO》2浴巾鞦韆
3～6個月可以玩浴巾鞦韆的遊戲。可讓孩子躺或趴在大浴巾上，如果寶寶能坐得穩，也可以讓他坐著，爸媽抓起浴巾的兩端輕輕搖、輕輕的唱歌，搖的時候別離地面太高。張治療師指出：「這時寶寶轉向前面可以看到媽媽；轉向後面可以看到爸爸，他會覺得很開心，促進親子互動。」
GO》3翻身坐起來
當孩子躺著時，可以把玩具放遠一點，例如：將玩具放在他的右邊，父母帶著孩子的左手慢慢去拿，他就有動機想翻過來。待動作熟悉，再把玩具放到左邊，讓他往左邊翻，以玩具去吸引孩子翻身。
一般而言，孩子差不多4個月就會翻身，王秀靖技術長說明：「所謂的『翻』，並不是連續翻來翻去，而是有一次成功的翻身經驗。至於連續翻身大概要到5、6個月才會比較純熟。」通常平躺著翻身比較簡單，趴著翻身的難度較高。另外，寶寶4個月後可以幫他從躺著慢慢轉成側躺，接著，再帶著他的手教他學著用手撐起身體坐起來。
GO》4趴著轉頭、抬頭
寶寶通常到了3個月脖子就能抬高，因此當孩子趴著撐高身體時，大人可以拿聲光玩具在他前面逗，慢慢地越拿越高，讓他練習抬頭看以訓練脖子的力量，不過張旭鎧治療師指出：「孩子會只顧著看而沒注意自己沒力了，所以爸媽的手必須隨時預備保護孩子的頭，或在孩子的頭部下方放個小枕頭會比較安全，以免身體突然無力趴在地板，造成頭撞到地板。」
GO》5趴著拿玩具
讓寶寶趴在軟墊，父母可以拿著有聲音的玩具，像是鈴鼓等，在他面前逗他，鼓勵他將手伸出來抓取或拍打。當他的手向前抓取時，身體必須趴更高；再者，由於身體重心轉移，必須將身體控制得當才不會趴在地板，經常練習這動作有助於日後的爬行。
GO》6進階版仰臥起坐
3個月的寶寶由於背部肌肉已經發展成熟，可以訓練他仰臥起坐，張治療師表示：「剛開始可以讓他躺在小被子上，身體稍微墊高而非完全躺平，爸媽抓著他的手手並輕拉，讓孩子有力量坐起來。」無論孩子是利用腹部力量或手部拉力坐起來，對他而言都是運動，訓練幾次以後，當他手部沒力就會練習腹部用力。張治療師亦提醒，剛開始訓練時一次不要做超過3個；而6個月前的寶寶一次不要做超過5個，做完後休息一會兒。如果他玩得很高興，不累也不想睡，再重覆玩。
GO》7抱寶寶走路
當父母抱著寶寶上下樓梯或走動時，其實在訓練他的前庭感。像有些孩子不好入睡，抱著他走動會讓他睡得很安穩，王秀靖技術長解釋：「因為抱著走動除了提供溫暖的觸覺安撫孩子，在走路過程會有固定的韻律與節奏刺激前庭，幫助孩子好入睡。」
