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0~3歲動出好腦力 跟著小寶貝動一動,GO

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【Step 3】6~12個月寶寶

張旭鎧治療師表示:「6~12個月是發展的重要關鍵期,孩子會翻身後,手撐住身體坐起來,7個月會坐、8個月學爬,到了12個月扶著走等,這期間會感覺孩子發展很快。」

因此,盡可能讓6~12個月的寶寶趴著玩、鼓勵他移動,不過王技術長提醒:「不管坐著或趴著父母都要在旁陪同,觀察孩子的耐力和情緒,甚至當他無力時可以隨時撐住他。」

另外,孩子會坐了以後,原來爸媽是坐在他後面支撐,可以視孩子的穩定度,準備靠墊讓他靠著,爸媽則在前面陪他玩、或拿玩具吸引他,讓他從穩定的姿勢離開再回復,並試著讓他離開的距離越來越多。原則上,6個月到1歲的孩子應該可以從坐姿變成趴姿,或從趴姿翻身,甚至為了拿取物品而坐起來。

而到了大約10個月,孩子出現扶著牆壁或桌子站起來,王技術長表示:「此時應觀察孩子是否會跪起來,爬行代表孩子的骨盆控制良好;跪起來,代表寶寶準備練習站立跟走路。」有些孩子會跪著玩,甚至慢慢扶著東西站起來,此時家長要注意寶寶的腳是否卡住,從坐著到跪著到爬起來站,他的腳會轉換不同姿勢。

除此,王技術長也要提醒家長要注意寶寶是否長期出現W型坐姿。雖然W型坐姿的穩定性最高,但缺點是會拉鬆骨盆肌腱,造成骨盆肌腱變短,將來練走路、跳躍的動作會比較辛苦。因此孩子出現W型坐姿時,家長可以邊陪他玩、邊幫他調整姿勢,從W型坐姿換成側坐或長坐。

GO》1滾滾球、追玩具052cc9acdb6c5a78_shutterstock_149829383.xxxlarge_2x

藉由滾球可以訓練孩子爬行,張旭鎧治療師表示:「也可準備簡單道具,像是奶粉罐放一些小鈴噹或小彈珠,藉由滾動撞擊而發出聲響,讓孩子有興趣爬向前追。」尤其孩子的動作不穩定,一摸奶粉罐就滾走,孩子又有動機往前爬。因此,準備奶粉罐、小球或小汽車讓孩子追,誘發他主動爬行的能力。

GO》2玩具在哪裡?

7~8個月的孩子會坐,可以拿小玩具或小汽車放孩子的頭、耳朵、鼻子等部位,並問他:「車車呢?車車在哪裡?在這裡!」讓他去感覺,也可以放在他的腳、膝蓋,讓他認識身體部位。張治療師指出:「主要是訓練孩子的重心轉移。」當手腳移動時,身體的重心會改變,藉此訓練寶寶坐得穩。

也可以跟孩子玩嬰兒版的躲貓貓,將手帕蓋在孩子頭上,孩子會因為看不見而想去抓,此時可觀察他的手眼協調狀況,當眼睛看不到時能否抓取到手帕。

GO》3練習站

當寶寶從本來的爬行到有點跪著,並經常扶著椅子或桌子,代表他想練習站,爸媽可以協助他進行站的動作,不過站的時間可能不久,頂多10秒。除此,張旭鎧治療師建議父母應扶著孩子的髖部、腰部以進行保護。像有些父母扶著孩子的腋下,其實等於抱著他,會讓他的腳無法使力,造成他的腳步動作不大;再者也讓他的手無法動作、抓東西玩,對孩子而言訓練效果不佳。

因此最好扶著他的腰部與髖部,除了讓孩子的腳部能夠使力,由於上半身不受限制,他可以到處探索,慢慢他發現可以站得更高,玩桌面上的東西,令他更有動機想站,不過頂多站10秒就讓他休息一會兒,等到他又想站時再讓他練習。

另外,孩子練習站時,王秀靖技術長指出,可以鼓勵他放一隻手練習轉身,例如:爸爸媽媽從後面叫他,讓他轉過身來,漸漸學習放手,做一些動作轉換。

GO》4放東西好好玩

除了學習抓取物品,也要讓孩子要學著放東西。像9~11個月的寶寶拿著物品時,媽媽可以跟他說:「給媽媽」,讓孩子練習慢慢打開小手。張旭鎧治療師建議,還可以準備奶粉罐或小垃圾桶,以及一些小球球、小積木等小玩具讓他練習拿取、放到容器裡。也可以把距離拉遠,讓孩子的身體微彎放下物品,改變姿勢、運用身體不同的力量。

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