同場加映！2個重要的自理能力
無論粗動作、精細動作、或自理能力等發展指標項目，多是幾十年前專家所訂定，張旭鎧治療師發現：「有些項目在近年來發現不見得很合適。」以綁鞋帶來說，其實現在孩子的鞋子需要綁鞋帶的機率不高，雖然綁鞋帶可以訓練手部精細動作，但就生活自理來看，如果不常用到，倒也不一定要練習。不過，若父母想訓練孩子的手部精細動作，可以串珠、穿繩子等遊戲來取代。除此之外，張治療師亦提出2項應多練習的重要自理能力：
1上、下樓梯》現在家庭多住在設有電梯的社區大廈，減少了孩子上、下樓梯的練習機會，可是上、下樓梯是生活中重要的自理能力，因此，從孩子2歲開始，家長不妨利用假日帶孩子到戶外，找有樓梯的地方讓孩子練習，例如：孩子喜歡溜滑梯，他必須先爬大約10階的樓梯，才能從上面溜下來，而這樣的上、下樓梯訓練對孩子而言已經很足夠，別找要爬太多階才能抵達目標的地方。
他也進一步指出：「其實從孩子1歲多開始走路，就會上、下樓梯，只不過是用爬的方式，然而這是上、下樓梯訓練的開始，可以從這時就帶著孩子練習。」再者，多數孩子喜歡在臺階上跨上去、跳下來的感覺。等他會爬一階，接著願意挑戰兩階、三階……，此時也提升他的主動性。
2食指的運用能力》在生活自理上，多數強調孩子在閱讀時能自己翻書，除了這項能力，張旭鎧治療師也建議大約從寶寶1歲2個月或1歲4個月能單獨伸出1根食指時，可以讓他練習按按鈕，像是電源開關、電鈴、電梯等。他指出：「雖然不鼓勵讓孩子太早接觸智慧型手機、平板電腦等3C產品，但在孩子的未來生活的確會使用這些科技，因此，不妨藉機訓練食指的運用能力，讓孩子操作食指能夠更順暢。」
爸媽做好3準備，訓練更順利
父母帶著孩子練習生活自理時，應抱持哪些觀念，除了避免產生親子衝突，也能讓孩子開開心心學會這些能力？
1不怕髒、不怕麻煩
首先，爸媽必須不怕髒、不怕麻煩，舉例來說，當1歲多孩子練習拿湯匙吃飯時，有些家長擔心孩子將食物灑得倒處都是，寧願自己餵孩子、也不願放手讓孩子自己嘗試，張旭鎧治療師表示：「這也造成孩子失去練習和成長的機會。」建議爸媽別怕髒，可以做一些防範措施，例如：舖報紙、準備圍兜兜讓孩子穿，即使孩子弄得又髒又亂，事後整理也不會太麻煩。
2給機會、給時間
給孩子機會、時間練習，讓他慢慢熟悉操作方式，如果孩子弄得一團亂，不妨在在他的能力範圍內，帶著他整理、善後，孩子也能從中學習幫忙做家事的觀念。張治療師指出：「父母放輕鬆、放手讓孩子去做，孩子會發展得更好。」
3多鼓勵
當孩子的能力正在發展時，發現他有好的表現，父母應適度給予讚賞，而在孩子學習過程，多抱持正向、鼓勵的態度來引導他，不僅可激發孩子的學習動機，他也會更樂意嘗試新挑戰。
孩子自己來，爸媽才輕鬆
生活自理看似簡單，卻是最基本的生活能力與責任養成，當孩子能夠「自己來」，同時也提高獨立性與主動性，不會等著爸媽來幫他完成他該做的事，亦避免養出「媽寶」，而且父母在育兒時也會比較輕鬆，不用總是幫孩子收尾。為了建立孩子的獨立性與責任感，就從培養生活自理能力著手吧！
