張旭鎧。兒童職能治療師

每次門診媽媽告訴我「老師，我的孩子寫功課都不專心」，我總會拿出這張照片說故事：
一天，陳家小妹的同學來家裏討論功課，陳媽媽看到兩個孩子如此專心，所以拿起相機想拍下來，就在對好焦準備按下快門的時候，陳小妹抬起頭來，於是有了這張照片。
我問媽媽「您家小朋友跟哪個小朋友一樣？」
媽媽「跟右邊這個小朋友一樣，都不會專心在功課上！」
我又問「您希望您的小朋友像誰一樣？」
媽媽說「當然要像左邊的小朋友很認真讀書啊！」
我說「好，那換個不同的情境，今天不是照相，而是發生了七級地震，您希望您的孩子跟誰一樣？」
媽媽……

我們總是認為專心就是要完全投入在一件事情中，所以寫功課時就是要不理會環境中的其他訊息，但是投入「看電視」的時候，媽媽叫孩子，孩子不理會就叫做「不專心」，這樣對孩子來說是不公平的！專注力並不是「只」專心在一件事上，而是要專心在該注意的事情上，這也就是「選擇性專注力」：可以再眾多訊息中選擇必須注意的事物。當孩子專心寫功課時，該專心在課本上，當媽媽叫孩子名字時，孩子能注意到媽媽的呼喚，這就是適度的「選擇」專注對象。
在家訓練選擇性專注力的遊戲有幾個：

1. 三堂會審：在客廳開了電視、放了收音機、撥放mp3，在眾多的聲音當中，媽媽念著故事書，請孩子覆頌媽媽說的每一句故事。孩子在越多的訊息刺激當中能夠跟著媽媽說故事，表示選擇性專注力越集中。
2. 尋找關鍵字﹔在亂數表中尋找出媽媽要求的關鍵字，並數數看找到幾個關鍵字。在http://otk.idv.tw/myname 中，可以輸入關鍵字及容易誤認的字句，由系統為您編排亂數表，以及告訴您正確數量，這樣可以減少設計題目的時間。

遊戲一是屬於聽覺專注力訓練，遊戲二則是屬於視覺訓練，視覺與聽覺都能專心了，上課聽講就不會受到外界聲音或週遭影像而分心。有媽媽問我，到底照片中誰比較專心？我說，兩個人都專心，一個人專心在課本上，另一個專心在媽媽身上，兩個人都專心。

「專心」，要看孩子的表現而定，而不是依據家長當下的心情或感覺。