這個問卷主要針對您目前的狀況來判斷專注力情況，專注力表現受到情緒、睡眠、營養等因素影響，因此問卷結果僅供參考。
請依照您最近三個月的狀況選擇適合的選項。(共24題)
1.上學、工作或在家裡的時候，我無法集中精神在我認為無趣或困難的事物上。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
2.除非很有趣或很簡單，否則對於閱讀或寫字的工作我覺得很困難。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
3.在團體中，我很難與大家討論同一個話題。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
4.我的情緒來去很快，生氣時很快就氣消了。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
5.一點點煩心的事都會讓我覺得焦躁不安。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
6.我說話不經思考，我會後悔我說過的話。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
7.我不考慮事情的可能性及結果，就馬上下決定。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
8.我心直口快，導致人際關係並不好。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
9.我的情緒起伏高低不定。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
10.對於事情我無法做好先後順序執行的計畫。
從來沒有過
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偶爾會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
11.我很容易感到心煩意亂。
從來沒有過
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偶爾會出現
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12.我對於周遭發生的事情很敏感，而且這些事情會困擾我。
從來沒有過
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出現頻率已讓我感到困擾
13.我總是忙個不停。
從來沒有過
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14.動來動去要比乖乖坐著讓我覺得舒服。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
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15.當別人還沒有把話說完，我就會搶著接話或回答。
從來沒有過
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偶爾會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
16.我常同時間處理多個事情，但是無法把每件事都做好。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
17.有好多思緒或甚至是聲音在我腦海裡。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
18.即使坐在椅子上，我也會一直搖頭抖腳，甚至玩手指。
從來沒有過
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偶爾會出現
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出現頻率已讓我感到困擾
19.在團隊中，我無法靜下來等待輪流進行活動。
從來沒有過
出現過一兩次
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總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
20.我的心思混亂以至於無法專心做事。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
21.我會胡思亂想，想法會跳來跳去的。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
22.我的大腦就像是一台所有頻道同時撥放的電視。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
23.我會做白日夢。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾
24.我會因為我的想法缺乏組織性而感到不安。
從來沒有過
出現過一兩次
偶爾會出現
常常會出現
總是會出現
出現頻率已讓我感到困擾