老師在試圖維持課堂秩序時，經常會採用「不要講話」、「不要亂跑」或「不要乾擾秩序」等負面指令來引導孩子的行為。這種溝通方式雖然是出於維持秩序的好意，但在實際操作中可能適得其反，強化了孩子對這些被禁止行為的意識。研究表明，這樣的做法不僅可能讓孩子感到被過度批評，還可能激發他們的反叛心理，甚至在無形中提醒並強調了這些行為的存在。因此，從 正向行為 的角度來看，如何以建設性的方法引導孩子更為重要。
心理學上的「白熊效應」很好地解釋了這一現象。當我們試圖抑制某種想法或行為時，通常會發現自己更加強烈地被它所吸引。例如，當你要求孩子「不要想象一隻白熊」時，他們的腦海中立刻浮現的畫面往往就是一隻白熊。同理，當老師或家長不斷重複「不要做某事」的指示時，孩子的注意力反而可能更加集中在這個被禁止的行為上，從而引發好奇心和抵抗情緒。這種現象不僅適用於課堂，也適用於日常家庭生活和其他育兒場景中，提醒我們需要探索更有效的溝通方式，避免過度負面指令。
正向教養強調「引導而非禁止」，這為我們提供了一種積極的教育模式。在課堂管理中，如果我們將「不要說話」替換成「現在是安靜閱讀時間，請拿出你的書」，我們便創造了一個正向行為的選擇，給孩子具體的行動方向。這種具體化的正向引導，不僅能夠幫助孩子了解當前情境中的適當行為，還能促進他們的自我管理能力和自控力。相比之下，簡單的「不許」和「禁止」指令，則缺乏建設性，可能會讓孩子感到困惑，不知所措，甚至產生挫折感。
每個孩子的學習和成長過程都是獨特的， 正向行為 的培養需要我們耐心地因材施教。在教育中，家長與老師需要展現足夠的同理心，理解孩子的情緒需求。以平和的方式引導孩子，而非過度嚴厲地控制他們，是塑造健康親子和師生關係的關鍵。當孩子做出不適當行為時，我們可以採取鼓勵性質的語言，例如「我知道你現在很想活動，但現在是課堂時間，我們可以等下課後再一起玩」，以平等和尊重的態度與孩子互動。這樣的方式，不僅能有效減少孩子的不當行為，還能讓他們更容易接納成人的指導。
除了正向指令的運用，我們還可以透過建立行為規範來強化孩子的正向行為。讓孩子參與制定規則的過程，他們會更有意願去遵守。這樣的參與式管理方式，可以讓孩子體會到自己的行為對群體有著重要影響，進一步增強他們的責任感。當孩子做出積極的選擇時，不妨給予具體的表揚，例如「你今天專注地完成了課堂活動，表現得很棒」，這樣的鼓勵不僅能提升孩子的自信心，也能讓他們在心理上形成對正向行為的積極回饋，從而自然而然地持續做出合宜的選擇。
在正向教養的過程中，家長與老師應該注意自我反思和情緒管理。當我們處於壓力之下時，容易不自覺地採取命令式或批評性的語言。但這樣的溝通方式往往無助於問題的解決，反而可能加深與孩子之間的隔閡。通過練習深呼吸、冷靜處理情緒等技巧，成人可以在與孩子互動時保持耐心與冷靜。這不僅是對孩子負責，也有助於塑造更健康的教養氛圍。
許多父母在嘗試改變教養方式時可能會感到困難，因為我們往往習慣於使用負面指令來管理孩子的行為。但任何改變都需要時間和努力，正向行為的培養也不例外。我們可以從小處著手，先改變一個習慣，然後逐漸融入更多正向的教養策略。當孩子察覺到成人的態度和語言有所轉變，他們也會受到影響，進而改變自己的反應模式。這種正向的互動循環，最終將促進孩子的全面發展和行為管理能力。
總之，在面對孩子的行為挑戰時，成人需要運用智慧和耐心，從引導與支持的角度入手，而非僅僅採取否定或控制的手段。透過運用正向行為的理念，我們可以幫助孩子建立良好的行為習慣，提升自我控制能力，並在成長的過程中逐步變得更加獨立與自信。這不僅有助於孩子在家庭和校園中獲得更好的學習體驗，也能讓他們在未來面對社會挑戰時具備更強的心理韌性和應變能力。
我們所希望的，是孩子在關愛與支持的環境中健康成長，學會與他人合作、關懷並負責自己的行為。唯有透過正向的引導和持續的努力，我們才能真正促進孩子內心中正向行為的成長，為他們的未來鋪設穩固的基石。